خواندن دوازده رکعت نماز شب سی ام ماه مبارک رمضان در هر رکعت سوره حمد و بیست مرتبه سوره توحید پس از پایان نماز صد مرتبه صلوات دارای ثواب و فضیلت بسیار دارد.
خواندن دعای وداع با ماه مبارک رمضان به جا آوردن سنت صله رحم، به جا آوردن ذکرهای استغفار و صلوات از پرفضیلت ترین اعمال روزهای پایانی ماه مبارک رمضان است.
بطور کلی آن دسته از مواد غذایی که حاوی ویتامین "A" هستند در افزایش قدرت بینایی روز و شب موثر هستند.
سبزی‌های زرد و نارنجی همچون هویج و گوجه فرنگی موجب افزایش قدرت بینایی می‌شود.
منابع حیوانی ویتامین "A" را شامل جگر، زرده تخم مرغ، کره، شیر پرچرب است
چگونه به کمک زنجبیل سرفه را درمان کنیم؟
سلامت نیوز: یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است. زنجبیل برای درمان سرفه های خشک موثر است.
بدون
شک شما نیز در آشپزخانه‌تان ادویه های مختلفی دارید و از آنها برای خوش
طعم کردن غذاها استفاده می‌کنید. هیچ شکی نیست که زنجبیل نیز پای ثابت این
ادویه‌ها است.
این ادویه علاوه بر این که خوش عطر است و طعم خوبی به غذاها می‌دهد خواص درمانی هم دارد.
در واقع مادربزرگ‌های ما از این ادویه به عنوان داروی طبیعی و بدون خطر برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌کردند.
یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است. زنجبیل برای درمان سرفه های خشک موثر است.
آماده کردن این داروی طبیعی هم کار سختی نیست فقط کافی است زنجبیل تازه، زرده‌ی تخم مرغ و مقداری عسل داشته باشید.
100 گرم زنجبیل تازه را پوست کنده و به خوبی بشویید.
زنجبیل را رنده کنید و آن را داخل یک ظرف شیشه‌ای بریزید.
دو قاشق غذاخوری عسل (شهد عسل نه عسل با موم)، مقداری کره و زرده‌ی یک عدد تخم مرغ را هم به ظرف شیشه‌ای اضافه کنید.
مواد را هم بزنید و روی شعله‌ی ملایم قرار دهید.
بگذارید مواد به مدت حدود سه دقیقه روی شعله‌ی ملایم با هم مخلوط شود.
سپس اجازه دهید تا خنک شود. ظرف را در یک مکان خنک قرار دهید و اجازه دهید ده دقیقه بماند.
آماده کردن این داروی طبیعی هم کار سختی نیست فقط کافی است زنجبیل تازه، زرده‌ی تخم مرغ و مقداری عسل داشته باشید
هر
روز سه مرتبه و هر بار یک قاشق غذاخوری از این شربت میل کنید. به این
ترتیب که یک قاشق صبح‌ها زمانی که ناشتا هستید، یک قاشق دیگر یک ربع قبل از
ناهار و قاشق آخر را یک ربع قبل از شام میل کنید. حواستان باشد میزان
موادی که گفته شد بیش از این نباشد.
این شربت را می‌توانید به مدت 24 ساعت نگه داشته و استفاده کنید.
اگر سرماخوردگی و علائم بیماریتان بیش از 48 ساعت بهبود نیافت حتماً به پزشک مراجعه کنید.
منبع: تبیان
موضوع اين اثر بازگشت مركب بي‌سوار امام حسين(ع) به سوي خيمه‌ها در عصر عاشوراست. برخلاف ساير آثار هنرمند، او در اين اثر از كادر افقي استفاده كرده كه بيانگر ايستايي و انرژي‌هاي از نفس افتاده است.
فرشچيان اين اثر را باكيفيت‌ترين اثر در ميان آثار خود مي‌داند. اين تابلو سال ۱۳۶۹ به موزه آستان قدس رضوي اهدا شد. فرشچيان آثار ديگري نيز پيرامون عاشورا دارد كه از آن جمله تابلوي «پرچمدار حق» پيرامون حضرت ابوالفضل(ع) و «هديه عشق؛ حضرت علي‌اصغر» در كربلا بسيار مشهور است.
فرشچيان خود درباره خلق اين اثر مي‌گويد: سه سال پيش از انقلاب، روز عاشورا، مادرم گفت برو روضه گوش كن تا چند كلام حرف حساب بشنوي. گفتم، من حالا كاري دارم بعد خواهم رفت و رفتم داخل اتاق، اما ناراحت شدم. حال عجيبي به من دست داد، قلم را برداشتم و تابلوي «عصر عاشورا» را شروع كردم. قلم را كه برداشتم همين تابلو شد كه الان هست، بدون هيچ تغييري. الان كه بعد از 30 سال به اين تابلو نگاه مي‌كنم، مي‌بينم اگر مي‌خواستم اين كار را امروز بكشم، باز هم همين تابلو به وجود مي‌آمد، بدون هيچ تغييري. درون اين تابلو چيزي هست كه خودم هم گريه‌ام مي‌گيرد... تفكر حاكم بر تابلو هم همان اصل حاكم بر تابلوي ضامن آهو است، يعني تمام خطوط مدور بوده و به وجود مبارك حضرت زينب(س) ختم مي‌شود.
نتایج یک تحقیق نشان می دهد، برای آنکه کودکان کلمات جدید را یادبگیرند هیچ چیز نمی تواند جایگزین خواب خوب شب شود.
به گزارش فرهنگ به نقل ازخبرگزاری مهر، نتایج یک تحقیق نشان می دهد که حتی باهوشترین کودکان وقتی که فرصت فکر کردن را داشته باشند می توانند کلمات را بهتر به خاطر بسپارند.
گسترش دامنه واژگانی که کودکان می دانند و از معنای آن مطلع هستند همواره برای ارتباط برقرار کردن آنها حیاتی درنظر گرفته می شد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب می تواند تقویت کننده حافظه کودکان باشد و حتی می تواند به آموزگاران کمک کند مشکلاتی چون اوتیسم و خوانش پریشی را تشخیص دهند.
این تفکر وجود دارد که کودکان در انتخاب و به خاطر سپردن صداهای جدید از بزرگسالان باهوشتر هستند چرا که هنوز مهارتهای زبانی درآنها درحال شکل گرفتن است.
این
درحالی است که نتایج تحقیقات از کودکان دبستان 7 تا 12 ساله نشان داده است
که آنها نیز چون والدین خود حواس پرت هستند و کودکانی که تمام کلمات را در
زمان صبحانه به خاطر دارند آنها را در زمان زنگ تفریح فراموش کرده اند.
قابل توجه والدین
کارشناسان تغذیه‌ای تاکید دارند: مغز بادام انرژی بخش و تسکین دهنده است.
به گزارش ایسنا، بادام حاوی مقادیر زیادی از یک نوع اسید آمینه موسوم به
«آرجینین» است که به آرامش عروق خونی کمک می‌کند و گردش خون را
بهبود می‌بخشد، اما متخصصان می‌گویند: حتی اگر مصرف هر روز بادام برایتان
مقدور نیست، می‌توانید برای دریافت این اسید آمینه مفید از خوردنی‌های دیگری
مثل لوبیا، ماهی آزاد و گندم استفاده کنید.
اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین است.
بعضی از والدین برعکس، حتی شیطنت و خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمی‌گیرند و آن را به حساب تیزهوشی و کنجکاو بودن او می‌گذارند.
این آزمون به شما کمک می‌کند دریابید فرزندتان به مشکل بیش‌فعالی و کم‌توجهی دچار است یا نه.
هنگام جواب دادن به سوال‌های زیر، این نکته‌ها را در نظر داشته باشید:
• سن فرزندتان را در نظر بگیرید.
• رفتار فرزندتان را در 6 ماه گذشته ملاک پاسخ دادن قرار دهید.
• توجه کنید که این آزمون به تنهایی نباید ملاک تشخیص یا درمان یک کودک باشد.
گزاره‌های زیر را بخوانید و برای هریک، یکی از گزینه‌های روبه‌رو را انتخاب کنید (امتیاز هریک از گزینه‌ها در مقابل آنها نوشته شده) و در نهایت، مجموع امتیازهایتان را حساب کنید و تفسیر آزمون را بخوانید.
دارداز جمله چیزهایی كه می توان در این رابطه یاد آور شد:
آیا میدانید: بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است ؟
آیا میدانید: نیروی جاذبه ماه میتواند باعث زمین لرزه شود ؟
آیا میدانید: شیارهاى کف دست کمکی براى بهتر گرفتن اشیاء است ؟
تغذیه صحیح و مناسب به ویژه در دوران کودکی و سنین رشد به خصوص دوران مدرسه تأثیر عمیقی برطول عمر و سلامت انسان و همچنین پیشگیری از بیماری های گوناگون مانند بیماری های قلب و عروق، سرطان، دیابت، پوکی استخوان، سنگ کیسه صفرا و غیره دارد. با تغذیه صحیح در دوران کودکی ضمن ایجاد شادابی، نشاط، سلامت جسم و روان در کودکان، آن ها در برابر بیماری های گوناگون مقاومت و از ابتلا به آن ها جلوگیری می کنند.
یکی از وعده های غذایی که نقش اساسی در سلامت جسمی، فکری و آغاز فعالیت های روزانه کودک و دانش آموزان دارد، صبحانه است. در حقیقت مصرف صبحانه موتور سوخت و ساز بدن را روشن می کند و در تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد و اثر شگرفی در افزایش یادگیری و ایجاد تمرکز بیشتر در کودکان ایجاد خواهد کرد. از آن جا که بیشترین فعالیت کودکان در ساعت های آغازین روز است، پس باید در تهیه صبحانه دقت کافی داشت و حداقل یک سوم کل انرژی روزانه مورد نیاز کودک از وعده صبحانه تأمین شود، به طوری که از همه گروه های غذایی اصلی مثل نان و غلات، لبنیات، میوه، سبزی و گوشت در برنامه غذایی آن ها استفاده شود.
اغلب کودکان به خصوص در دوران ابتدایی مدرسه به خوردن صبحانه تمایلی ندارند. برای آن که اشتهای کودک تحریک شود باید بر اساس ذائقه او و غذاهایی که دوست دارد، برنامه غذایی اش را تأمین کرد. والدینی که کودکان را در خوردن صبحانه به تعجیل وا می دارند، در حالی که کودک هنوز خواب آلود است یا محیط خانه را ناآرام و متشنج می سازند، در دادن صبحانه به کودکشان ناموفق اند. باید حتما صبحانه را در محیطی آرام و بدون استرس و عجله صرف کرد. برای اینکه عجله ای در کار نباشد، باید کودک را به موقع بیدار کرد و لازمه این کار به موقع خوابیدن است. همچنین باید شام شب را زودتر به کودک داد و وعده غذایی شب، سنگین و حجیم نباشد. کودکی که دیر وقت شام می خورد و غذایش سنگین است، میلی به صبحانه ندارد. رعایت مواردی مانند چیدن سفره ای زیبا بر اساس سلیقه کودک، استفاده از رنگ های شاد و متنوع، صرف صبحانه توسط خود والدین و دور هم صبحانه خوردن در ترغیب کودک به صرف صبحانه بسیار مفید است. تنبیه، داد و فریاد کردن هیچ اثر مثبتی بر غذا خوردن کودک ندارد.
در موردن کودکانی که صبحانه نمی خورند، بهتر است ساندویچ هایی با ارزش غذایی بالا مثل نان و پنیر و گردو، ساندویچ مرغ، تخم مرغ و غیره به آن ها داد تا در مدرسه مصرف کنند. دادن میان وعده های مناسب مانند میوه های تازه، میوه های خشک و آجیل ( مغزها ) در تکمیل کردن غذای پیش از ظهر کودک بسیار مناسب است. در ضمن مصرف شیر در کودکان فراموش نشود. 90 درصد رشد طولی استخوان و افزایش تراکم کودکان در سنین 12 – 10 سالگی انجام می شود و میزان جذب کلسیم در این سنین سه برابر بیشتر از سایر مراحل زندگی است.